Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений - Контрерас Брет - 978-985-15-3710-1, 978-1-4504-2929-0, 978-985-15-4179-5

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений

Автор: Контрерас Брет, 224 стр., серия: "Анатомия спорта", издатель: "Попурри", ISBN: 978-985-15-3710-1, 978-1-4504-2929-0, 978-985-15-4179-5

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.

В наличии:
	My-shop.ru - 974 руб.	Перейти

Рейтинг книги:

5 из 5, 2 голос(-ов).

99 руб.	81 руб.
61 руб.	52 руб.

Популярные книги по минимальной цене:

Дополнительно: