Йога для спины. Лечебные позы и упражнения
Автор:
Фишмен Лорен, Эрдмен Кэрол, 288 стр., серия:
"Йога",
издатель:
"Попурри", ISBN:
978-985-15-3785-9, 978-0-393-34312-0
Это пособие познакомит читателей с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Люди любого возраста, даже те, кто совсем незнаком с йогой, без труда выполнят эти упражнения. В зависимости от степени и характера боли, предлагаемые позы йоги, детально описанные и проиллюстрированные в книге, помогут вам разработать индивидуальную практику для лечения болей в спине.