Все большую популярность завоевывают спортивные уголки, которые можно оборудовать в квартире, на даче, во дворе, на кото­рых можно заниматься всей семьей. В книге подробно описываются различные тренажеры, гимнастические устройства, устройства для мас­сажа; даны рекомендации по планировке спортуголков, по методике использования их оснащения, даны комплексы упражнений. В каждой главе изложены советы, как самим сделать некоторые устройства. Для массового читателя.

В наличии:
	OZON.ru - 168 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 10 голос(-ов).