Идеальная фигура и красивая осанка за 10 дней
Автор:
Миляева Анна Александровна, 128 стр., серия:
"Измени себя САМ (Эксмо)",
издатель:
"Издательство "Эксмо" ООО", ISBN:
978-5-699-69084-8
Анна Миляева предлагает свою уникальную авторскую систему развития идеальной осанки за 10 дней, одновременно работая над созданием совершенного тела! Система Анны Миляевой ПОМОЖЕТ: - Создать идеальную фигуру за 10 тренировок - Приобрести статную осанку всего за 20 минут в день - Составить комфортную и эффективную систему тренировок - 80% материала представлено в виде схем, графиков, рисунков - Для занятий необходимо всего 2 м2 площадки и коврик; возможность использовать книги для занятий в спортзале и дома Примеры расписания тренировок, наглядные таблицы и иллюстрации помогут вам получить максимум пользы для себя и своей осанки! Анна Миляева – фитнес-эксперт, тренер по подготовке олимпийских сборных команд, телеведущая, Мисс-Спорт 2012 и 2013 г., лицо Fashion-TV.
Рейтинг книги:



4 из 5,
1 голос(-ов).