Быстрая диета 5:2. Рецепты к методике. 150 рецептов вкуснейших блюд, благодаря которым вы не заметите разгрузочные дни
Автор:
Мими Спенсер, Майкл Мосли, Сара Шенкер, 384 стр., серия:
"Быстрая Диета 5:2",
издатель:
"Издательство "Эксмо" ООО", ISBN:
978-5-699-69097-8
Быстрая диета 5:2 – новая революционная методика похудения и улучшения здоровья. Благодаря своей эффективности и простоте она приобрела широкую популярность по всему миру. В этой книге соавтор методики, Мими Спенсер, вместе с врачом-диетологом Сарой Шенкер собрала удивительные кулинарные рецепты для разгрузочных дней. Приготовив эти блюда, вы и не заметите, что придерживаетесь какой-то диеты. Немного усилий – и на вашем столе блюдо, словно из меню ресторана. Ведь Быстрая диета 5:2 – это не только просто, но и очень вкусно!
Рейтинг книги:



4 из 5,
5 голос(-ов).