Йога для позвоночника
Автор:
Высочанский Николай Валерьевич, 224 стр., серия:
"Красота, здоровье, молодость",
издатель:
"Вектор", ISBN:
978-5-9684-2189-0
Мастер йоги, директор Института комплексной йоги Николай Высочанский представляет методику оздоровительной йоги для улучшения состояния позвоночника и в целом опорно-двигательного аппарата. Эта уникальная программа подойдет для людей любого возраста и с разным уровнем физической подготовленности. Начинающие смогут грамотно строить свою практику йоги, а профессионалы откроют новые возможности в работе с опорно-двигательной системой.
Рейтинг книги:



4 из 5,
9 голос(-ов).