Поиск книг, учебников, пособий в онлайн-магазинах
Я ищу
Название книги, автор, издатель, серия или ISBN
Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интеренет-зависимости

Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интеренет-зависимости

Автор: Пан Алекс Сучжон-Ким, 320 стр., серия: "Пространство идей (АСТ)", издатель: "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"", ISBN: 978-5-17-081642-2

Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат - вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно? Для лиц старше 16 лет.
В наличии:
My-shop.ru My-shop.ru - 55 руб. Перейти
Лучшая ценаЛучшая цена
Labirint Labirint - 449 руб. Перейти
 
Рейтинг книги: starstarstarstar 4 из 5, 9 голос(-ов).

Популярные книги по минимальной цене:

Круг чтения.
499 руб.
Русский язык. 5 класс. Рабочая программа по учебнику под редакцией М. М. Разумовской, П. А. Леканта
50 руб.
Обществознание. Супермобильный справочник
174 руб.
Про маску, которая любила считать
261 руб.

Дополнительно: