50 упражнений, чтобы научиться отказывать
Автор:
Франс Брекар, 144 стр., серия:
"Психология. Прорыв (обложка)",
издатель:
"Издательство "Эксмо" ООО", ISBN:
978-5-699-67140-3
Умение говорить "нет" — это способ самозащиты, возможность установить предел, а в некоторых случаях просто необходимость. Но, даже принимая этот принцип, воплотить его в жизнь иногда бывает довольно сложно. В нас живет страх не понравиться, мы не любим выглядеть невежливыми. Между тем порой важно сказать "нет" — не агрессивное или нелюбезное, но твердое и решительное. С помощью тестов и упражнений этой книги вы научитесь лучше разбираться в себе, осознавать собственные желания и выражать их вербально. Цель этой книги, разумеется, не в том, чтобы научить вас на все отвечать отказом, а в том, чтобы вы получили возможность говорить "нет" тогда, когда это действительно необходимо
Рейтинг книги:



4 из 5,
7 голос(-ов).