Предлагаются простые упражнения, нацеленных на то, чтобы растянуть одни мышцы и укрепить другие, а также помочь вам соблюдать правильную осанку при выполнении тех повседневных движений, постоянное повторение которых и приводит к возникновению напряжения и боли в области шеи и плеч. В этом иллюстрированном руководстве вы найдете также решение многих проблем, которые тесно связаны с перенапряжением шейных мышц, таких как головная боль, боль в' верхней части спины и стресс. Для широкого круга читателей.

В наличии:
	My-shop.ru - 181 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 2 голос(-ов).