Основой известной пищевой пирамиды являются злаковые культуры. Полезные злаки - гречку, бурый и черный рис, овсянку, пшено, ячмень, перловку, а также цельнозерновой хлеб, мюсли, макароны из муки грубого помола, - следует употреблять каждый день, лишь чередуя их. В этой книге представлены любые каши со всевозможными добавками, пловы, пасты, пудинги, салаты на основе злаковых, выпечку с ними.

В наличии:
	My-shop.ru - 253 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 437 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 4 голос(-ов).