ЖИВИТЕ ДОЛГО! Рецепты Аюрведы для здоровья и долголетия
Автор:
Валерий Сократович Полунин, 176 стр., серия:
"Здоровье России. Книги совместно с издательством "Метафора" (обложка)",
издатель:
"Издательство "Эксмо" ООО", ISBN:
978-5-699-64553-4
Современная медицинская наука пристально изучает древние восточные оздоровительные системы, заново открывая их для себя. Очень часто в тех случаях, когда официальная медицина оказывается бессильной, реально помочь больному человеку могут проверенные тысячелетиями традиционные практики. Аюрведические методики в наши дни применяют не только в частных клиниках, их активно включают в свои оздоровительные программы и государственные медицинские учреждения. Эта уникальная книга написана доктором мед.наук, профессором Валерием Полуниным, посвятившим более 50 лет медицине и изучению древних восточных оздоровительных систем. Книга включает эффективные древние методики оздоровления и долголетия, в том числе специальную диету с учетом особенностей организма, программу омоложения с помощью масляных массажей, аюрведические рецепты для поддержания иммунитета, бодрости, улучшения пищеварения, специальный режим дня в соответствии с суточными биоритмами.