Ем, бегу, живу!
Автор:
Высоцкая Юлия Александровна, 320 стр., серия:
"Высоцкая Юлия. Спецпроекты",
издатель:
"Издательство "Эксмо" ООО", ISBN:
978-5-699-65677-6
Новая книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. "Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, — считает Юлия. — Здесь важно чувство меры — есть можно все, но по чуть-чуть".