В этой книге доктор Агапкин рассказывает о том, как восстановить и укрепить здоровье с помощью йоги. Йога многообразна и бесконечна, как сама жизнь. И каждый, кто практикует йогу, старается найти в ней свой путь, свои приемы очищения и просветления, укрепления здоровья и духовного роста. Прежде чем выбрать свой неповторимый набор асан, необходимо узнать о них как можно больше, чтобы получить максимальную пользу и не пострадать от возможных побочных эффектов. И здесь на помощь приходит книга Сергея Агапкина. На данный момент это самый подробный справочник по асанам, издававшийся на русском языке и составленный нашим отечественным автором. Столь полная подборка материала позволит сориентироваться в сложном мире йогических практик не только опытному преподавателю йога-студии, но и новичку, заинтересовавшемуся этим учением. Содержание книги: Асаны стоя Асаны сидя Асаны лежа на животе Асаны лежа на спине Перевернутые асаны Асаны на руках Асаны, рекомендуемые при болезнях Асаны, рекомендуемые при различных проблемах.

В наличии:
	My-shop.ru - 249 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 361 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 4 голос(-ов).