Йога осознания. Открытие новых возможностей Тела и Духа
Автор:
Гуру Раттана Каур, 240 стр., серия:
"Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана",
издатель:
"Йога Экс-Пресс", ISBN:
978-5-903084-37-1
В книге изложены методы для осознания и раскрытия своего творческого потенциала; вы также научитесь эффективно бороться с депрессией, снимать стресс и жить в гармонии с самим собой и с окружающим миром. Оглавление: [ 07 ] Сущность концепции Кундалини йоги [ 09 ] Предисловие к первому изданию или Что такое Кундалини йога [ 11 ] Кундалини йога на Западе [ 12 ] Предисловие ко второму изданию [ 15 ] Глава 1. Добро пожаловать в Кундалини йогу [ 23 ] Глава 2. Тишина и Интуиция [ 27 ] Подготовка к эпохе Водолея [ 29 ] Глава 3. Медитация и Выбор [ 39 ] Глава 4. Безопасный секс [ 46 ] Глава 5. Сат Нам (Семя Истины) [ 51 ] Глава 6. Гибкость позвоночника [ 54 ] Глава 7. Изменение, Созидание, Выбор [ 63 ] Глава 8. Активизация Кундалини [ 73 ] Глава 9. Пупочная Чакра и Кундалини [ 79 ] Глава 10. Опыт переживания Бесконечности [ 87 ] Глава 11. Зависимости или Драгоценности из мусора [ 98 ] Глава 12. Наше внутреннее Путешествие. Настройка [ 105 ] Глава 13. Подружитесь со своим телом [ 110 ] Глава 14. Процветание – Путь к самовыражению [ 116 ] Глава 15. Киртан Крийя [ 122 ] Глава 16. Шабад Крийя: Вечерняя Медитация [ 126 ] Глава 17. Работа с Депрессией. Медитация – Лекарство для Души [ 131 ] Глава 18. Сенсорная Система и Эпоха Водолея [ 136 ] Сенсорная Система в период перехода от Эпохи Рыб к Эпохе Водолея (лекция Йоги Бхаджана) [ 142 ] Глава 19.
Рейтинг книги:



4 из 5,
7 голос(-ов).