Самогипноз и активное самовнушение. Как внушить себе здоровье, уверенность и успех
Автор:
Копытов Михаил Александрович, Гудков Сергей Владимирович, 189 стр., серия:
"Психологический практикум",
издатель:
"Феникс", ISBN:
978-5-222-23507-2, 978-5-222-21405-3, 978-5-222-26226-9
Книга является практическим пособием и позволяет читателям поэтапно освоить наиболее действенные и простые навыки самогипноза и самовнушения, чтобы улучшить здоровье и наладить жизнь. Способы, описанные в книге, помогли тысячам людей обрести гармонию и эмоциональную свободу, сделать жизнь ярче и насыщенней, обрести мотивацию и избавиться от вредных привычек и пристрастий. Вы получите рецепты уменьшения болевых ощущений, укрепления иммунитета, нормализации давления и веса, повышения самооценки, преодоления страхов. Простые и понятные техники будут полезны читателям практически во всех областях жизни, будь то деловая коммуникация (устойчивость к стрессам и давлению со стороны оппонента), здоровье (быстрое устранение боли, самооздоровление, сохранение красоты и молодости), обучение (быстрая обучаемость, улучшение внимания и памяти, успешность, развитие творческих способностей) и т.д. Рассчитана на широкий круг читателей. Издание 2-е, исправленное и дополненное.