Книга Свами Шивананды «Йога-терапия» - подробный указатель терапевтической практики при конкретных заболеваниях. Описаны биоэнергетическая сущность простых и эффективных упражнений, принципы питания, а также несложные способы тренировки дыхания как радикального средства увеличения продолжительности жизни. Приведены методы лечения большинства заболеваний методами Йога-терапии. Книга прекрасно дополнена мастером Хатха Йоги Андреем Сидерским (в основном в нюансах выполнения асан, которые Шивананда подробно не описывал, рассказывая о них ученикам устно), с четкими и точными рисунками (включая облегченные варианты), описанием воздействия той или иной асаны на внутренние органы как на физическом, так и на «тонком» плане. Очень подробно описывается осовение падмасаны (позы «лотоса»), позволяющее избежать характерных для неправильной самостоятельной практики травм. В книге также кратко изложены основные концепции философии Йоги и Аюрведы (науки древнеиндийской медицины), а также йоговские очистительные процедуры - крийи и базовые варианты пранаямы.

В наличии:
	My-shop.ru - 216 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 319 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 1 голос(-ов).