Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фитнесом. В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли, улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации. Для широкого круга читателей.

В наличии:
	My-shop.ru - 211 руб.	Перейти
	My-shop.ru - 228 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 258 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 2 голос(-ов).