Эмоциональное здоровье: Трансформация гнева, страха и депрессии в гармонию и радость. (обл)
Автор:
Мантэк Чиа, Дина Саксер, 256 стр., издатель:
"София", ISBN:
978-5-399-00224-8
Новая книга Мантека Чиа «Эмоциональное Здоровье» представляет очень действенную программу самоисцеления, с помощью которой нездоровые эмоции гнева, депрессии страха и вины трансформируются в доброту, отвагу, радость и умиротворенность. В результате улучшится здоровье ответственных за эмоции органов и очень быстро изменится к лучшему и вся ваша жизнь. Книга знакомит вас с тремя простыми и понятными 10-20-минутными даосскими практиками, сопровождаемыми пошаговыми инструкциями и вспомогательными иллюстрациями. В ней даны также замечательно мудрые рекомендации по питанию, цвету одежды и визуализации. Содержание: Похвалы книге. Об авторах. Благодарные отзывы людей, приобщившихся к этим техникам. Предостережение. Введение. Часть І. Дао эмоций. Глава 1. Важность эмоций. Глава 2. Дао. Глава 3. Дух Дао в действии. Часть II. Эмоции - послания нашей души. Глава 4. Печаль и депрессия. Глава 5. Страх и нервозность. Глава 6. Гнев. Глава 7. Надменность, нетерпеливость, жестокость, презрение и мания. Глава 8. Беспокойство, тревога, стыд, вина и жалость к себе. Часть III. Шест ь Целительных Звуков. Глава 9. Введение в практику Целительных Звуков.
Рейтинг книги:



4 из 5,
9 голос(-ов).