В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием. Эта книга ставит своей целью: - показать тебе, что кроме голода есть шесть других причин, побуждающих нас есть; - помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться; - подсказать, как определить одну из ПЯТИ травм, которые мешают тебе иметь желаемый вес; - помочь тебе полюбить себя в своем теле - таким, как ты есть прямо сейчас. Содержание книги: Вступление Глава 1. Откуда столько контроля? Глава 2. Связь между контролем и питанием Глава 3. Известны ли тебе потребности твоего тела? Глава 4. Познай себя с помощью питания Глава 5. Питание и вес Глава 6. Отпускаем и едим Глава 7. Принимать и любить себя в своем выборе Памятка Заключение. Лиз Бурбо - представитель современного психоанализа, ученица Александра Оуэна, известного в профессиональной психотерапевтической среде своими работами по телесно ориентированной терапии.

Под заказ:
	My-shop.ru - 137 руб.	Перейти
	Labirint - 136 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 9 голос(-ов).