Поиск книг, учебников, пособий в онлайн-магазинах
Я ищу
Название книги, автор, издатель, серия или ISBN
Головные боли. Как победить?

Головные боли. Как победить?

Автор: Месник Николай Григорьевич, 224 стр., серия: "Оздоровление по системе доктора Месника (обложка)", издатель: "Издательство "Эксмо" ООО", ISBN: 978-5-699-64388-2

Головная боль, пожалуй, самое распространенное и мучительное недомогание на свете. Многие привыкли ее терпеть, не зная, чем это может обернуться. Научить освобождаться от боли – задача трудная, но вполне посильная. В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга. Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая. Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.
В наличии:
My-shop.ru My-shop.ru - 115 руб. Перейти
 
Под заказ:
Labirint Labirint - 196 руб. Перейти
 
Рейтинг книги: starstarstarstar 4 из 5, 1 голос(-ов).

Популярные книги по минимальной цене:

Майорат на двоих: роман. Замковой А.В.
70 руб.
Пороховой маг. Книга 2. Кровавый поход
334 руб.
Как стать звездой YouTube. Хештег Гермиона: Фейл!
55 руб.
Магический камень апостола Петра
156 руб.

Дополнительно: