Программа по снижению веса без вреда для здоровья
Автор:
Диана Шварцбейн, 288 стр., издатель:
"АСТ, Астрель", ISBN:
978-5-271-16282-4, 0-7573-0227-0
Автор книги предлагает нам поближе познакомиться с программой, предназначенной, чтобы помочь вам достичь долговременных результатов по укреплению здоровья. Эта пятишаговая программа не приводит к нарушениям обмена веществ и даже помогает корректировать такие нарушения. Д.Шварцбейн гарантирует, что если вы примете предложенные и этой книге принципы как образ жизни, то будете более здоровыми и счастливыми, и будете иметь свой идеальный вес, что достигается поддержанием баланса необходимого количества нежировых тканей и определенного количества защитного жира. Кроме того, если вы нормализуете свой обмен веществ, то вам никогда не придется делать это снова.