Тамара Петрова: Как похудеть на 10 кг за месяц и не набрать вес обратно
Автор:
Тамара Петрова, 128 стр., серия:
"Образ жизни — здоровье (Веды)",
издатель:
"Азбука (Азбука-классика), Веды", ISBN:
978-5-389-02958-3
Эта книга адресована всем, кто хочет в оперативные сроки улучшить фигуру, и не может найти для себя подходящей системы похудения. В книге даны сугубо практические рекомендации, исполнять которые легко и необременительно. Вам не придется изнурять себя гимнастическими упражнениями, морить голодом, отказываться от дружеских вечеринок и семейных обедов-ужинов. Нужно просто слегка изменить свой образ жизни, а через месяц — обновить гардероб. Важно, что стремительного набора веса не произойдет. Вы сохраните приобретенную форму, а если захотите, сможете ее еще улучшить.
Рейтинг книги:



4 из 5,
3 голос(-ов).