В книге изложены теоретические основы воинских боевых искусств Востока: краткая история, философские и этические аспекты. На примере нескольких составляющих (медитация, дыхательные упражнения, самомассаж) показана необходимость разностороннего развития бойцов, практикующих воинские искусства. В книге приведены варианты обязательных упражнений из двух различных направлений единоборств. Рассчитана на широкий круг читателей.

В наличии:
	My-shop.ru - 25 руб.	Перейти		Лучшая цена

Рейтинг книги: 4 из 5, 7 голос(-ов).