Йога для одних - это сложная духовная практика, для других - простая и доступная система поддержания своего организма в прекрасной форме. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам, уважаемый читатель, шаг за шагом проникнуть в теорию и практику йоги, освоить асаны и правильное дыхание, научиться расслабляться и концентрироваться тогда, когда это необходимо. Главное - неукоснительно следовать советам автора, и через некоторое время вы ощутите положительные перемены в своем теле и в своей жизни. Здоровья вам и счастья! Составитель: Бережнова И.А.

В наличии:
	My-shop.ru - 96 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 148 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 10 голос(-ов).