В книге изложены теоретические основы восточного боевого искусства Да Конг (Боевая Обезьяна): краткая история, философские и этические аспекты и многое другое. На примере нескольких составляющих (медитации, дыхательных упражнений, самомассажа и др.) показаны возможности разностороннего развития бойцов, практикующих это древнее воинское искусство. Приведены варианты обязательных упражнений Да Конг без оружия, элементы фехтования и многое другое. Рассчитана на широкий круг читателей. Оглавление: От авторов История возникновения и развития. Философия Мораль и этика Оружие Дыхательные упражнения Кхиконг. Медитация Самомассаж и массаж Дим мак. Психология Разминка Стойки и передвижения. Техника рук Техника ног Техника бросков и захватов Защита Таолу Общие положения ведения боя Приспособления для занятий. Нормативы Заключение . Глава, не имеющая названия. Приложения. Дао дэ цзин [книга о дао и дэ] Кан-ин-пин [книга наград и наказаний] Атлас акупунктурных меридианов Краткий список использованной литературы.

В наличии:
	My-shop.ru - 35 руб.	Перейти		Лучшая цена

Рейтинг книги: 4 из 5, 9 голос(-ов).