В данном издании автор продолжает тему, поднятую им в книге "Взаимодействие с силой", и предлагает читателям практическое руководство по русскому рукопашному бою. В пособии содержатся рекомендации по организации учебных занятий, раскрываются основные аспекты рукопашного боя: конструкция защиты, способы перемещения, ударная техника, описываются работа в системе рукопашного боя, работа с оружием, даются психофизиологические упражнения. Для спортивных инструкторов, спортсменов, а также всех тех, кто интересуется русским боевым искусством. Содержание: ШКОЛА Д. СКОГОРЕВА - ВЗГЛЯД СО СТОРОНЫ ОТ АВТОРА Глава 1. КОМПОЗИЦИЯ-СТРУКТУРА-СИСТЕМА Глава 2. ОРГАНИЗАЦИЯ УЧЕБНЫХ ЗАНЯТИЙ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ. Цели, принципы и методы обучения Регулирование нагрузки при занятиях Глава 3. БИОМЕХАНИКА И ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ Биомеханика Упражнения динамического движения в трехмерном пространстве. Психофизиология Психофизиологические упражнения Психологическая подготовка Глава 4. КОНСТРУКЦИЯ ЗАЩИТЫ Рамка-стойка Равновесие и натяжение тела Упражнения на конструкцию зашиты Глава 5. СПОСОБЫ ПЕРЕМЕЩЕНИЙ, АКРОБАТИКА Самостраховка Перемещения в высоких позициях Упражнения на разные виды перемещений Глава 6.

В наличии:
	My-shop.ru - 129 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 5 голос(-ов).