Исходя из принципа зависимости физических возможностей человека от его волевого состояния, авторы этой книги описывают основные направления психорегулирующего тренинга, который позволяет сделать спортивные занятия (или систему упражнений) более приятными и продуктивными. Подробно рассмотрены методы расслабления, концентрации, фокусировки внимания в спорте, сдерживания аппетита.

В наличии:
	OZON.ru - 506 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 9 голос(-ов).