Спортивная гимнастика. Полное руководство по подготовке.
256 стр., серия:
"Библия тренера",
издатель:
"Издательство "Эксмо" ООО", ISBN:
978-5-699-55822-3
Книга "Спортивная гимнастика" лаконично охватывает все основы гимнастики и ее тренировки, разработана специально для гимнастических тренеров. Техники и навыки для брусьев, вольных упражнений, колец и перекладины представлены по уровням, разделенным по возрастным группам, и могут применяться как к мальчикам, так и к девочкам. Содержание книги направлено на развитие общего мастерства тренера, а не только на наработку навыков и отработку элементов. Издание поможет вам создать такую атмосферу для молодых гимнастов, которая будет способствовать обучению, получению радости, безопасности и мотивации. Содержание книги: Предисловие Поиск упражнений Введение в тренерство Как правильно общаться Как разобраться в правилах, снарядах и экипировке Обеспечение безопасности гимнастов Как сделать тренировки интересными и эффективными Как обучать упражнениям и формировать навыки Основы гимнастики Элементы вольных упражнений Элементы опорного прыжка Упражнения на перекладине Упражнения на бревне Руководство в день соревнований Разработка планов сезона и занятия Приложение Глоссарий Указатель.