Пранаяма - это йогическое искусство дыхания, которое ведёт к контролю над эмоциями, что в свою очередь приносит стабильность, сосредоточенность и душевное равновесие. Пранаяма - это мост, который помогает изучающим йогу, перейти из области исключительно физического развития в духовную сферу, к решающей стадии путешествия по пути самореализации. "Прояснение Пранямы" является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в искусстве йогического дыхания. Дыхательная система обсуждается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Предложенная читателю программа состоит из 14 основных пранаям, включающих 82 ступени, плавно переходящих от простейших дыхательных техник к наиболее совершенным. Ступени каждой пранаямы, для облегчения передачи материала, сведены в таблицы, которые являются уникальной составляющей данной книги. "Прояснение Пранаямы" предоставляет всесторонние данные по философии йоги, а так же обсуждает такие важные темы, как Нади, Бандхи, Чакры, Биджа Мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике Пранаямы.

В наличии:
	My-shop.ru - 678 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 564 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 4 голос(-ов).