Здоровье - это непрерывное движение энергии ци и крови. Внезапный застой крови и ци ведет к болезни. В среднем и пожилом возрасте организм сильнее подвержен таким "застоям" из-за гормональных изменений, а значит, тело страдает от недостатка или избытка ци. В этой предельной практической книге - множество действенных упражнений, предназначенных специально для людей, которым "перевалило" за 40. Многие упражнения, дающие огромный оздоровительный эффект, требуют всего лишь нескольких минут в день! К вашим услугам - опыт здоровья, которому много тысяч лет! Содержание книги: Предисловие. "Ци - наставник крови" Глава 1. Практика преодоления возрастных болезней Глава 2. Биологические активные точки и рефлексотерапия Глава 3. Дыхательная гимнастика Глава 4. Расслабление тела и концентрация мышления. Самопроизвольные движения Глава 5. Динамическая гимнастика Указатель.

В наличии:
	My-shop.ru - 102 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 158 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 5 голос(-ов).