33 секрета Стройности. Руководство для занятых женщин
Автор:
Гудков Сергей Владимирович, Дремов Сергей Владимирович, 223 стр., серия:
"Советы профессионалов",
издатель:
"Феникс, Суфлер", ISBN:
978-5-4452-0049-9, 978-5-222-20293-7
Борьба с лишним весом - дело непростое. Многие люди десятки лет безрезультатно сражаются с собой, все больше и больше разочаровываются в своих способностях сбросить лишний вес и сохранять результат. Здесь вы найдете теорию и практику - нет, не борьбы с весом или, что еще хуже, с собой - а того, как прийти к стройности как к образу жизни. В этом вам помогут предлагаемые в книге успешные стратегии от практикующих психотерапевтов. Для лиц старше 16 лет.