Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся "трудных" состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики - психосоматической регуляции, медитации, самогипнозе, аутотренинге и др. Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П. Гримака "Резервы человеческой психики" (М., 1989; 3-е изд. вышло в URSS в 2010 году). Для широкого круга читателей, интересующихся проблемами психологии.

Под заказ:
	My-shop.ru - 409 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 9 голос(-ов).