Побеждаем остеохондроз
Автор:
Ирина Пигулевская, 128 стр., серия:
"Советы опытного доктора",
издатель:
"Центрполиграф", ISBN:
978-5-227-03952-1
Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа. Из нашей книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины.
Рейтинг книги:



4 из 5,
7 голос(-ов).