Эта книга - для обыкновенных людей, которым надоело быть обыкновенными. Эта книга - о том, как стать и навсегда остаться здоровым человеком, как овладеть простой и крайне эффективной системой самообороны, как научиться жить полной жизнью и в полной мере наслаждаться ею. Она представляет собой подробную методику психологического и физического формирования из обыкновенного человека Воина - хозяина собственной жизни, готового к любым экстремальным ситуациям. Дмитрий Силлов разработал универсальную систему выживания - синтез рукопашного боя, психологического тренинга, бодибилдинга и многого другого, о чем вы прочтете в этой книге. Здесь нет ничего лишнего - только информация о том, что и как нужно делать для того, чтобы в относительно короткие сроки получить максимально возможные результаты. Содержание ЧАСТЬ 1. Тренировочные комплексы системы РУБ Вступление, или Зачем и кому нужен РУБ?. Что делать? . Философия РУБ. Рукопашный бой (курс из 40 занятий по системе РУБ). Бодибилдинг по системе РУБ. Анаболические стероиды. Программа физического развития для детей с 7 до 14 лет . Программа физического развития молодежи с 14 до 25 лет.

В наличии:
	My-shop.ru - 280 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 451 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 10 голос(-ов).