Игры, в которые мы все играем. Тренинг по системе Эрика Берна. 40 упражнений, чтобы понимать людей, воздействовать на них, освободиться от негативного сценария
Автор:
Мосс Дуглас, 251 стр., серия:
"Тренажер психологической грамотности",
издатель:
"Астрель", ISBN:
978-5-271-45308-3
Психологический метод Эрика Берна помог десяткам миллионов людей по всему миру! Его слава среди психологов не уступает Зигмунду Фрейду, а эффективность подхода уже десятки лет восхищает сотни тысяч психотерапевтов в Европе, США, Австралии. В чем его секрет? Теория Берна проста, наглядна, доступна. Любая психологическая ситуация легко разбирается на составные части, выявляется суть проблемы, даются рекомендации по ее изменению... С этой книгой-тренингом провести такой анализ становится намного проще. К услугам читателей 6 уроков и несколько десятков упражнений, которые помогут научиться применять систему Эрика Берна на практике. Содержание книги: Если вы неуспешны или несчастливы, значит, вы попали в навязанный вам сценарий неуспешной жизни. Но выход есть! Урок 1 Станьте взрослым, действуйте как взрослый Урок 2 Научитесь относиться к себе и другим по принципу "Я в порядке - Вы в порядке" Урок 3 Устраняйте из своей жизни негативные контакты и заменяйте их позитивными Урок 4 Трансакции в вашей жизни: как наладить их наиболее успешным образом Урок 5 В какие игры вы играете и как выйти из игры Урок 6 Станьте хозяином своей судьбы! Прервите несчастливый сценарий.
Рейтинг книги:



4 из 5,
7 голос(-ов).