Я умею худеть. Уникальный путеводитель по стране стройности и кулинарных удовольствий.
Автор:
Дж. Ч. Бейс, 157 стр., серия:
"Отдельные издания. Диетология (Центрполиграф)",
издатель:
"Центрполиграф", ISBN:
978-5-227-03544-8
"Доктор Бейс расскажет вам о своем методе разумного питания, поможет избавиться от вредных пищевых привычек и научит распознавать семь различных видов голода, вооружив вас советами по его утолению. Если вы усвоите всего лишь шесть заповедей разумного питания, то легко и просто вернете себе естественный аппетит. Познав мудрость своего тела, вы будете есть лишь тогда, когда это действительно необходимо вашему организму, и ровно столько, сколько требуется для правильного обмена веществ."
Рейтинг книги:



4 из 5,
1 голос(-ов).