Джейн Фонда - известная актриса, многократная обладательница премий Оскар и «Золотой глобус», успешный кинопродюсер и создательница аэробики, делится с читательницами своей программой полноценной жизни после 50. Она предлагает комплекс физических упражнений, чтобы всегда оставаться в форме, простые рецепты правильного питания, советует, как сохранить искру в любовных отношениях, помогает позитивно смотреть на процесс старения. Опираясь на последние исследования в области психологии, косметологии и медицины, а также на собственный жизненный опыт, Джейн Фонда рассказывает, как после 50 быть энергичной, позитивной, самодостаточной и, главное, молодой душой и телом. Содержание книги: Предисловие. Арка и лестница Часть 1. Подготовка почвы на оставшуюся ЖИЗНЬ Часть 2. ТЕЛО, РАЗУМ и отношение к жизни Часть 3. Дружба, любовь и СЕКС Часть 4. Паломники в БУДУЩЕЕ Часть 5. Спираль СТАНОВЛЕНИЯ Благодарность Примечания Авторские права Алфавитный указатель Об авторе.

В наличии:
	My-shop.ru - 303 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 441 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 1 голос(-ов).