В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания. Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические <a href="http://read.ru/id/2462661">упражнения</a> в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки.

В наличии:
	My-shop.ru - 173 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 7 голос(-ов).