Самомассаж. Практическое руководство
Автор:
Соколова Наталья Глебовна, 238 стр., серия:
"Медицина для вас",
издатель:
"Феникс", ISBN:
978-5-222-18138-6
В книге представлены приемы и методы выполнения гигиенического самомассажа различных частей тела, с помощью которых можно управлять своим самочувствием и помочь себе при ряде заболеваний. Самомассаж удобен тем, что его можно выполнять в любое удобное для вас время. Также доступно изложена техника косметического, антицеллюлитного и точечного самомассажа. Приводятся комплексы самомассажа для предупреждения заболеваний у малышей. Рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся практической медициной.