В книге гармонично сочетаются упражнения на силу и выносливость, что позволяет одновременно увеличить мышечную массу и укрепить сердечно-сосудистую систему. Разнообразные упражнения, советы по технике их выполнения, планы тренировочных программ, информация о тренажерах и правильном режиме - все это поможет добиться высоких результатов в короткие сроки.

В наличии:
	My-shop.ru - 77 руб.	Перейти		Лучшая цена
Под заказ:
	Labirint - 320 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 8 голос(-ов).