Лечебная гимнастика цигун для внутренних органов (книга + DVD)
Автор:
Всекитайская Ассоциация Оздоровительного Цигун, 125 стр., серия:
"Яншен",
издатель:
"Феникс, Неоглори", ISBN:
978-5-903875-83-2, 978-5-222-14489-3
В книге представлены методики лечебной гимнастики Цигун для лечения и профилактики заболеваний внутренних органов. Содержание. Упражнение 1. Самомассаж акупунктурных точек головы, лица и рук Упражнение 2. Массаж живота Упражнение 3. Массаж головы Упражнение 4. Белый журавль стоит на одной ноге Упражнение 5. Синий дракон прогибает спину Упражнение 6. Синий дракон взлетает в небо. Циркуляция энергии в теле человека. Гигиена сна. Сбалансированное питание. Множество цветных фото, рисунков и таблиц. Прилагаемый к книге диск DVD упакован в специальный целлофановый конверт и вложен внутрь книги.