Научись отдыхать!: техники релаксации, которые всегда работают - (Психологический практикум)
Автор:
Баранова Светлана Васильевна, 156 стр., серия:
"Психологический практикум",
издатель:
"Ростов: Феникс", ISBN:
978-5-222-12712-4
Интенсивность и напряженность современной жизни буквально требуют, чтобы человек научился быстро отдыхать и самовосстанавливаться. Истинная цель издания — дать самые простые приемы, методы и рецепты, которые не требуют больших затрат ни времени, ни средств, но являются апробированными сотнями, тысячами людей, подтверждающими их позитивную эффективность.