У Цинь Си ("Игры пяти зверей") представляет собой комплекс уникальных физических и дыхательных упражнений, имитирующих движения птиц и животных. Цель упражнений - оздоровление организма. Эта система была разработана известным врачом, жившим в период правления восточной династии Хань (25-220 гг. н. э.), Хуа То. Так как технические требования, предъявляемые к выполнению этих упражнений, невысокие, их могут выполнять люди всех возрастных групп с различным уровнем физической подготовки. Как показала практика, по прошествии определенного времени при постоянном выполнении этих упражнений улучшается не только физическое, но и психологическое состояние занимающихся. Прилагаемый к изданию DVD-диск упакован в целлофановый конверт и вложен внутрь книги.

В наличии:
	My-shop.ru - 86 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 73 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 8 голос(-ов).