Бодибилдинг для начинающих. - (Планета Спорт)
Автор:
Мансуров Андрей Владимирович, 136 стр., серия:
"Планета Спорт",
издатель:
"Феникс", ISBN:
978-5-222-11343-1, 978-5-222-13785-7
Автором данного произведения является мастер спорта по бодибилдингу, действующий врач-анестезиолог. Более 10 лет тренирует спортсменов по своей методике. Книга описывает методику цикла тренировок для начинающих. Не являясь сторонником стероидов и химических препаратов, автор разработал уникальную систему питания, которая приведена на страницах данной книги. Книга содержит большое количество иллюстраций.