Пособие позволит человеку любого возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц. Приведены упражнения с гантелями, гирями, амортизатором различного уровня сложности и для различного возраста. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые можно проделывать не только дома или в спортзале, но и в походах, командировках. Для широкого круга читателей.

В наличии:
	My-shop.ru - 161 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 136 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 7 голос(-ов).