Йога для всей семьи. Комплекс упражнений для увеличения силы и выносливости
Автор:
Даймонд Даллас Пейдж, 272 стр., серия:
"Йога",
издатель:
"Издательство "АСТ"", ISBN:
978-5-271-29681-9, 978-5-226-03071-0, 978-5-17-069152-4
Йога от звезды реслинга, трехкратного чемпиона Даймонда Далласа Пейджа. Эта всесторонняя иллюстрированная фитнес-программа предоставит вам все: повышение уровней силы и выносливости, снижение уровней стресса и улучшение сексуальной жизни. Йога использована в качестве основы, объединяющей элементы гимнастики, тренинга для укрепления мышц брюшного пресса и медленные движения изометрического силового тренинга для активизации ваших мышц при выполнении каждой позы.
Рейтинг книги:



4 из 5,
7 голос(-ов).