Все дыхательные гимнастики: для здоровья тех, кому за...
Автор:
Ингерлейб Михаил Борисович, 320 стр., серия:
"50+здоровье",
издатель:
"Издательство "АСТ"", ISBN:
978-5-17-066229-6, 978-5-226-03368-1, 978-5-271-27460-2
Рассматривая дыхание как доступный и эффективный инструмент оздоровления организма, которым может пользоваться любой человек, автор собрал и систематизировал уникальный материал, который позволяет изучить содержание большинства известных дыхательных гимнастик. Каждый может выбрать то, что ему больше подходит, что ему по плечу. В книге рассмотрены популярные и малоизвестные дыхательные упражнения, по описанию они "приведены к единому знаменателю", что позволяет читателю с любым уровнем начальной подготовки самостоятельно оценить различные методики, увидеть сильные и слабые стороны предлагаемых комплексов - у вас в руках "Энциклопедия дыхательных упражнений", энциклопедия здоровья, хорошего самочувствия и красоты.
Рейтинг книги:



4 из 5,
3 голос(-ов).