Книга посвящена искусству разбивания предметов (тамэсивари). Автор, опытный инструктор боевых искусств (в прошлом "зеленый берет"), ясно и сис­тематично объясняет, как выполняется разбивание досок, кирпичей и других предметов, а также показывает практическую ценность этих приемов в самоза­щите. Начиная с тщательной проработки основ и изучения трех важнейших принципов — скорости, силы и проникновения, — автор объясняет, как важны фокусирование, закаливание, правильная установка материала для разбивания, контроль дыхания и другие необходимые аспекты этого искусства. Детально рас­сматриваются удары рукой, ногой, в прыжке, и их комбинации.

В наличии:
	My-shop.ru - 193 руб.	Перейти		Лучшая цена
Под заказ:
	Labirint - 328 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 4 голос(-ов).