Йога для всей семьи. Первые шаги.
Автор:
Сергеев Сергей Александрович, 288 стр., серия:
"Первые шаги (АСТ)",
издатель:
"Издательство "АСТ"", ISBN:
978-5-17-047679-4, 978-966-09-0276-3
О главных секретах йоги, ее духовных принципах, дыхательных и физических упражнениях, очистительных процедурах, питании, питьевом режиме, гигиене... Подробно описаны первые шаги в йоге, которые предстоит сделать тем, кто начинает заниматься этой системой самосовершенствования. Для широкого круга читателей.
Рейтинг книги:



4 из 5,
3 голос(-ов).