Роберт Бетс, известный психолог и преподаватель, обрел мужество на радикально-честные изменения в собственной жизни и предлагает поступить каждому так же. Вместо утомительного существования с постоянными перегрузками для тела, духа и души автор предлагает найти дверь в жизнь, где сердце всегда будет петь от радости. Он уверен — отход от принятых образцов, программ и привычек возможен! "Старые ботинки", в которых мы ходим, — это устоявшиеся обычаи, эталоны подражания и мышления, чувства и отношения, которые сформировались на протяжении длительного времени. Они передавались от поколения к поколению и являются тем, что большинство людей считает нормой. Способы, благодаря которым Роберт Бетс раз и навсегда изменил свою линию поведения и предлагает это сделать своим читателям, просты, но действенны. Вы узнаете, как правильно "распознать свои старые ботинки" и выбросить их; что нужно сделать, чтобы примириться со своим прошлым; почему нужно превращать боль, страх и злобу в позитивные эмоции; как вследствие этого принять осознанное решение жить жизнью, полной радости. О чем книга Ощущение бардака в голове и в жизни — такое же нервирующее обстоятельство, как и бардак в шкафу. Легкая, позитивная, местами забавная книга Роберта Бетса будет полезна, если вам нужно не просто навести порядок, разложив все заново по полочкам, а устроить настоящую революцию в жизни — "выкинуть на помойку" все привычки, от которых вы страдаете, но которые почему-то не можете отпустить. В книге перечислены практически все самые распространенные шаблоны негативного реагирования: нежелание прислушиваться к близким, паника из-за вечной нехватки времени, беспричинное беспокойство, злоба на окружающий мир, восприятие любой ситуации в негативном свете, навязчивая идея самопожертвования, "вирус сравнения и конкуренции" и т. д. Автор предлагает специальные упражнения, благодаря которым вы сможете выявить собственные отравляющие жизнь привычки. Примените эти упражнения на практике — и вы наверняка будете удивлены, когда поймете, что располагаете целым комодом, заваленными подобными "старыми ботинками", от которых давно пора избавиться.

В наличии:
	My-shop.ru - 867 руб.	Перейти
	Labirint - 985 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 10 голос(-ов).